Как изменить привычки и повысить качество жизни
Длительность: 1 месяц
Рейтинг: (0 отзывов)
Описание:
На курсе расскажут, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек и как сохранить мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов.
1 месяц
Как изменить привычки и повысить качество жизни
Skillbox
Цена:
9 160 ₽ 11 450 ₽В рассрочку:
572 ₽ 763 ₽ Перейти к курсу ПодробнееЧему вы научитесь:
-
Понимать природу привычек с точки зрения психологии и нейробиологии.
-
Сохранять мотивацию к изменениям.
-
Определять, что нужно поменять, чтобы приблизиться к своим целям.
-
Анализировать свои привычки.
-
Встраивать новые привычки в свою жизнь.
-
Преодолевать барьеры при смене привычек, с пониманием относиться к срывам.
Основная информация
- Николь Шахбазян Практикующий когнитивно-поведенческий психолог.
- Динара Фахретдинова Врач-психотерапевт. Автор телеграм-канала «Ноет ковчег».
- Помощь менторов
- Чаты с учениками
- Доступ к базе знаний
Отзывы
-
Помогите составить актуальный рейтинг курса – напишите отзыв или поставьте оценку
Оставить отзыв
Skillbox
1 месяц
Цена:
9 160 ₽ 11 450 ₽В рассрочку:
572 ₽ 763 ₽